SESC GUARULHOS, OFERECE ATIVIDADES AQUÁTICAS PARA A POPULAÇÃO.

Até o dia 31.12 na Unidade Sesc de Guarulhos, oferece a população, atividade física aquática.

A atividade física na água proporciona uma dinâmica corporal diferente da realizada no ambiente terrestre. Os exercícios podem ser intensos, desafiadores e divertidos, e realizados com acessórios específicos, estimulando o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e autonomia, numa prática em grupo.

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizado.

Inscrições mediante disponibilidade de vagas na Central de Atendimento.

Gratuito para jovens até 16 anos.

PISCINAS


Trajes de piscina – necessário para exame e acesso as piscinas
Tecido sintético (helanca ou lycra), biquíni, maiô, sunquíni, macaquinho, sunga, sungão, meias e luvas para hidroginástica. Recomendamos o uso de touca e óculos aos alunos dos cursos de hidroginástica e práticas aquáticas.

O que pode levar
Canga, colete salva-vidas, saída de praia ou piscina, roupão de banho, garrafa de água, chinelo de borracha, toalha, protetor solar (sem óleo), boné, carrinho de bebê, óculos de natação, de sol e de grau, bebê conforto, mamadeira, livro e revista, boia de braço e eventuais sacolas (preferencialmente transparentes) para portar esses objetos pessoais.

Não é permitido
Consumir alimentos e bebidas na área da piscina e vestiários;
Uso de bronzeador;
Uso de trajes transparentes ou roupas íntimas.

Objetos para uso na água
Palmar, nadadeira, prancha de natação
Uso permitido em espaços, dias e horários determinados pela unidade.

Aviso sobre a temperatura
O acesso ou permanência nas piscinas será permitido somente quando as temperaturas estiverem de acordo com as normas técnicas abaixo:

Piscina descoberta
Adulto (a partir de 18 anos): 18°C
Infanto-juvenil ( de 4 à 17 anos): 20°C
Bebês (até 3 anos): 22°C

Piscina coberta
De 28°C a 31°C

Quando a diferença entre a temperatura da água para o ar ambiente for menor que 10°.

EXAME DERMATOLÓGICO


R$ 10,00 (Credencial plena: trabalhador do comércio e serviços de bens, serviços e turismo credenciados e dependentes)
R$ 20,00 (Credencial atividades)
R$ 15,00 (MIS – Matrícula de Interesse Social)
O exame é gratuito para crianças e jovens até 16 anos.
O Exame é obrigatório e válido por seis meses. Para fazê-lo, é necessário se apresentar em trajes de piscina que permita a avaliação de toda a pele, incluindo virilhas e axilas, ou seja, somente tecido sintético (helanca ou lycra), biquíni, maiô, sunquíni, macaquinho, sunga ou sungão.
* O serviço de exame dermatológico tem uma capacidade limitada de atendimento por dia, podendo encerrar antes do horário previsto em virtude do volume de público.

03/09 A 31/12

TER, QUI
09H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

01/10 A 31/12

TER, QUI
11H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

01/10 A 31/12

TER, QUI
14H

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

01/10 A 31/12

TER, QUI
17H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

01/10 A 31/12

TER, QUI
18H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

02/10 A 31/12

QUA, SEX
07H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

02/10 A 31/12

QUA, SEX
08H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

02/10 A 31/12

QUA, SEX
11H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

02/10 A 31/12

QUA, SEX
13H

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

02/10 A 31/12

QUA, SEX
16H

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

02/10 A 31/12

QUA, SEX
19H30

  • R$ 54,00

*Gratuito para jovens até 16 anos.

As informações acima foram fornecidas pelo site do SESC.

Foto: Anderson Rodrigues

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